घर बैठी खेळाचे फायदे

                              *  घर बैठी खेळाचे फायदे *

१. हात-डोळा समन्वय सुधारते.                                           

२. सर्जनशीलतेला प्रोत्साहन देते. 

३. सामाजिक कौशल्यांच्या विकासास प्रोत्साहन देते. 

४. शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारते. 

५. नवीन अनुभव येतो. 

 हात-डोळा समन्वय सुधारते : काही इनडोअर गेम्स, जसे की पिंग पाँग, हात आणि डोळे यांच्यात प्रभावी समन्वय आवश्यक आहे. मुलांना अशा उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहन दिल्याने समन्वय सुधारण्यास मदत होते.

 सर्जनशीलतेला प्रोत्साहन देते : घरातील शारीरिक क्रियाकलापांदरम्यान, मुलांना अनेक समस्या आणि परिस्थितींचा सामना करावा लागतो ज्यामुळे त्यांना गंभीर कौशल्ये विकसित करण्यास मदत होते. उदाहरणार्थ, त्यांच्यापेक्षा वेगळ्या असलेल्या इतर मुलांशी सामाजिकता केल्याने त्यांची कल्पनाशक्ती सुधारते.

 सामाजिक कौशल्यांच्या विकासास प्रोत्साहन देते : घरातील शारीरिक क्रियाकलापांद्वारे, मुले इतरांशी संबंध ठेवण्यास शिकतात. ते सहानुभूती आणि समजून घेण्यास सक्षम आहेत - सामाजिक कौशल्ये विकसित करण्यात अविभाज्य घटक आहेत. याव्यतिरिक्त, ते परस्पर कौशल्ये शिकतात ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या कोवळ्या वयात मजबूत आणि चिरस्थायी नातेसंबंध निर्माण करता येतात.

शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारते : नियमितपणे इनडोअर गेम्स खेळल्याने मुलांची शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारण्यास मदत होते. कारण या क्रियाकलापांमध्ये शरीराच्या असंख्य हालचालींचा समावेश होतो.तंदुरुस्त मुलांचे वजन निरोगी असते आणि त्यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, यकृताचे आजार,लठ्ठपणा, बालपणातील मधुमेह आणि बरेच काही यांसारखे आजारहोण्याचा धोका कमी असतो.

 नवीन अनुभव येतो : घरातील शारीरिक हालचालींदरम्यान, मुले नवीन अनुभव घेतात जे मैदानी खेळात सापडत नाहीत. ते ज्या खेळात गुंततात त्या प्रत्येक खेळातून त्यांना काहीतरी नवीन शिकण्याची प्रवृत्ती असते. घरातील शारीरिक हालचालींद्वारे मुलांना मिळणारे अनुभव त्यांना जीवनात अधिक आत्मविश्वास देऊ शकतात आणि दीर्घकाळात मजबूत सामाजिक संबंध निर्माण करण्यात मदत करतात.

                                                                         

                           *  घर बैठी खेळ  *   

कॅरम :

कॅरम हा एकदा साधा सोपा सरळ खेळ आहे. लोक आपल्या    मनोरंजनासाठी हा खेळ खेळतात. कॅरम बोर्ड हा खेळ, लहान मुलं, महिला, वयोवृद्ध, तरुण कोणीही  खेळू शकतो. हा मनोरंजनाच.  खूपच लोकप्रिय खेळ आहे. कॅरम बोर्ड खेळणे करता कुठल्याच मैदानाची गरज नसते. हा खेळ एकदम सोप्या पद्धतीने खेळला जातो.                                                                                                         

 कॅरम बोर्ड ची रचना कशी असते ?                                                                                              

कॅरम बोर्ड हा खेळ   प्लाईवुडच्या  कार्डबोर्ड वर केल्या जातो. हा बोर्ड  चौरसाकृती असतो.त्याच्याखाली लाकडी फ्रेम लावलेली असते. त्यामुळे कॅरम बोर्ड ला मजबुती मिळते. त्यात कॅरम बोर्ड च्या चारही कोपऱ्यात मध्ये  छिद्र असतात. खेळणारा खेळाडू या चारही छिद्रांमधून कॅरम  बोर्डाची गोटी टाकतो. कॅरम बोर्डाच्या मध्ये खूप मोठे वर्तुळ असते याची गोलाई  किंवा  परीघ  15 सेंटिमीटर पर्यंत असतो.                                                                                                                               

गोट्यांचा खेळ :-                                                                                                                         

कॅरम बोर्ड हा गोट्यांनी खेळला जाणारा खेळ आहे.  या खेळांमध्ये लाल गोट्या, पांढऱ्या गोट्या, आणि काळ्य रंगाच्या गोट्याचा समावेश असतो. हा खेळ कॅरम गोट्या  आणि स्ट्राइक याच्या साह्याने खेळला जातो. यामध्ये नऊ गोट्याला लाल रंगाच्या आणि नऊ गोट्या पिवळ्या रंगाचे असतात . यामध्ये जी लाल रंगाची गोष्टी असते तिला क्वीन असं म्हटलं जातं.                                                                

कॅरम मधील स्ट्रायकर काय असतो ?                                                

हा खेळ जमा खेळला जातो तेव्हा गोट्यांना हिट करण्यासाठी  स्ट्राइकरचा  वापर केला जातो. स्ट्राइकरचा  निशाणा असा असावा की गोष्टी छिद्रमध्ये गेलीच पाहिजे.

 

कॅरम खेळण्याचे नियम :-                                       

हा खेळ खेळला करता चार खेळाडूंची गरज असते. च्या खेळाडू एक दुसर्यासमोर असतात.  प्रत्येक तीन ची गुण वेगवेगळे जोडले जातात. ज्या खेळाडू संघाचा कोड जास्त असतो तो संघ विजयी ठरतो. कॅरम बोर्ड खेळाचा खेड एकोणतीस आकड्यांचा असतो. यामध्ये तीन पाऱ्या  असतात. जो खेळाडू या तिन्ही पर्यंत पूर्ण करतो तो संघ विजय होतो. कॅरम बोर्डावर खेळाडू स्ट्रायकर अशाप्रकारे ठेवावा लागतो कि  जो  दोन रेषेला स्पर्श करेल जर स्ट्रायकर एकाच रेषेला स्पर्श करत असेल तर तो फॉल मानला जातो. खेळाच्या शेवटी जेव्हा कॅरम बोर्ड वर लाल, पिवळीआणि काळी  गोटि राहते तेव्हा खेळाडूला   लाल गोटि सर्वात आधी प्राप्त करावी लागते.

 

निष्कर्ष :-                                                   

कॅरम एक खूपच सोपा आणि सामान्यपणे खेळला जाणारा खेळ आहे. कॅरम बोर्ड सर्वात आधी  प्रदर्शन 1929 मध्ये मुंबईमध्ये झाले होते. याच कारणामुळे याची लोकप्रियता वाढत गेली कॅरम बोर्ड खूपच चांगला आणि मनोरंजक खेळ आहे.